昨天尝试沉浸式阅读，立志戒掉浮躁、沉淀内心，放下手机、远离娱乐，安安静静看书、提升自己。我收拾干净书桌、摆好书籍、关掉娱乐软件，仪式感拉满，准备沉浸式阅读两小时。结果看书不到十分钟，就开始走神发呆、思绪纷飞，一会想喝水、一会想上厕所、一会想整理桌面，杂事不断、思绪乱飞，全程无法专注，书籍一页没看多少，杂事做了一大堆。主打一个沉浸式阅读变沉浸式走神，浮躁心态根本无法沉淀。
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