我一直以为自律是天生的，别人早睡早起、坚持运动、认真学习、从不摆烂，超级自律。为了追赶别人的自律节奏，我强行给自己制定超满的计划表，早上六点起床、白天高效学习、晚上运动养生、十点准时睡觉，把一天时间安排得满满当当，不留一点空闲。刚开始第一天，我咬牙坚持完成所有计划，累得身心俱疲、浑身乏力。第二天直接心态崩盘，彻底摆烂，闹钟关掉、计划作废、运动放弃、学习搁置，回归躺平追剧、肆意摆烂的日常。主打一个过度自律=彻底摆烂，普通人根本扛不住高强度自律，松弛有度才是常态。
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所有的磨难，都是岁月的馈赠；所有的坎坷，都是成长的阶梯。人生路上的风雨、挫折、低谷、磨难，看似是煎熬与痛苦，实则是历练与成长。是磨难让你学会坚韧，是坎坷让你学会从容，是失意让你学会沉淀，是遗憾让你学会珍惜。没有白受的苦，没有白熬的难，所有的经历都在塑造更好的你。坦然接纳生活的所有磨难，温柔和解人生的所有坎坷，熬过风雨，终见晴空，历经磨难，终得圆满。
我在家尝试煮螺蛳粉，网红美食味道正宗、酸辣过瘾，我一直特别爱吃，外面买分量少还贵，想着自己在家煮更划算、分量更足。我按照教程冷水下锅、煮粉、换水、放调料，步骤一丝不苟，全程认真操作，生怕翻车。煮好之后，酸辣香味扑面而来，闻着超级正宗，我满心期待大快朵颐。结果吃第一口瞬间愣住，味道清淡寡淡、毫无香味，完全没有螺蛳粉的浓郁口感。我反复检查调料包，才发现自己只放了酸笋、腐竹和花生，最核心的汤底调料包被我忘在包装袋里，全程白煮米粉，难怪味道寡淡。精心煮一碗纯白水煮米粉，属实是离谱又搞笑的翻车现场。