真正的内心强大,是遇事自愈、遇事自渡、遇事从容。从前遇到一点挫折就崩溃难过,遇到一点委屈就四处倾诉,遇到一点低谷就迷茫沉沦,情绪脆弱、心态不稳、极易内耗。历经岁月打磨与情绪自愈,慢慢学会了自我支撑、自我安抚、自我救赎。再遇风雨,不再慌乱;再逢委屈,不再脆弱;再起波澜,不再沉沦。懂得自己消化情绪、自己抚平伤痕、自己解决困境、自己稳住人生。不依赖他人救赎,不期盼外界偏爱,凭自己的内心力量对抗世事无常、抵御人间风霜。自愈自渡,从容坦荡,温柔且坚定,柔软且强大。
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有时候真的很讨厌情绪低落的自己,敏感脆弱、多愁善感、容易内耗、容易难过。别人一句话就能影响我的心情,一件小事就能打乱我的心态,一点冷淡就能让我失落很久。我总是把所有事情看得太重,把所有人看得太真,最后受伤的、难过的、失望的永远是自己。我太容易投入真心,太容易满怀期待,太容易心软妥协,可现实总是一次次给我打击,让我看清人心、看清现实、看清自己的渺小和无力。经历多了,心就累了,热情就淡了,情绪就低了。现在的我,不再轻易相信美好,不再随便期待未来,不再主动奔赴任何人,只是安安静静地活着,默默消化所有的负面情绪。低落的时候,不吵不闹、不悲不喜,只是安静发呆,心里空空落落,满眼都是疲惫和遗憾。
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