自渡自愈，是看淡得失、顺其自然，得之坦然、失之淡然，不争不抢、不悲不喜。人生的大多数烦恼，都源于过度计较得失，得到时沾沾自喜，失去时耿耿于怀，拥有时害怕失去，付出时强求回报，在得失之间反复拉扯、反复内耗，活得身心俱疲。可人生本就是有得有失、有取有舍，得到是幸运，失去是常态，圆满是馈赠，遗憾是历练。真正懂得自渡自愈的人，都深谙得失随缘的道理，不强行索取、不刻意挽留、不执念拥有。珍惜所得、释怀所失，顺遂时低调沉淀，失意时温柔自愈，以平和心态接纳人生所有起落，以通透心境面对人间所有得失。
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