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情绪低落的人，大概都是太重感情、太心软、太敏感的人。因为重感情，所以容易被感情伤害；因为太心软，所以容易委屈自己；因为太敏感，所以容易胡思乱想、容易难过。我们总是把别人放在心上，把感情看得太重，把小事看得太认真，最后受伤最深、难过最久、低落最频繁的永远是自己。别人轻易放下的人和事，我们需要很久才能释怀；别人无所谓的细节，我们会反复揣摩、反复内耗；别人转瞬即逝的情绪，我们会沉淀成长久的低落。真的很累，心累、情绪累、心态累，可偏偏改不掉敏感心软的性格，只能任由自己反复难过、反复低落、反复自愈。
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