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心情低落的时候，总会觉得自己很失败，一事无成、一无所获、一无所有。看着别人顺利、快乐、顺遂，反观自己，满是遗憾、满是心酸、满是不如意。生活一团糟，心态一团乱，情绪一团浑浊，努力没有结果，真心没有回报，坚持没有意义。一次次自我怀疑、一次次自我否定、一次次情绪低落，让我越来越自卑、越来越消极、越来越沉默。我也想优秀、想顺遂、想快乐，可现实总是不尽人意，总是让人失望，总是让人陷入低谷。这种无力感、挫败感、失落感，时时刻刻缠绕着我，消耗着我，让我长久情绪低迷、心态消极。
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