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我发现追剧真的是最容易让人熬夜的元凶，原本打算十点准时睡觉，戒掉熬夜恶习、规律作息。晚上躺在床上，想着睡前浅浅看一集短剧，放松一下就睡觉，给自己设定好严格的限度。结果剧集剧情紧凑、越看越上头，一集接一集根本停不下来，完全忘记时间、忘记睡觉。不知不觉看到凌晨一点多，眼皮沉重、困到极致，才被迫关掉手机睡觉。每天都是如此，睡前追剧永远克制不住，浅浅一集=通宵半宿，主打一个追剧无节制，熬夜全自愿，自律作息永远败给精彩剧情。
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