所有的温柔自愈，都是与自己的和解。长大之后才明白，没有人能时刻包容你的情绪，没有人能永远体谅你的疲惫，没有人能全程陪伴你的人生，大多数的风雨需要自己扛，大多数的情绪需要自己消化，大多数的遗憾需要自己释怀。慢慢学会自愈，学会沉淀，学会放过自己，不再自我纠结，不再自我内耗，不再为难自己。接纳自己的所有情绪，包容自己的所有缺憾，和解自己的所有过往，温柔对待自己，认真对待生活，便是成年人最好的修行。
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